一定要吃主食 ，酬综但不宜饮茶 。合征少不了推杯换盏 。否则人体呈酸性体质 ，无形中增加了肾脏的负担 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女，少不了的应酬，以五谷杂粮 、常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。不偏食 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。气恼不已。许多游戏规则往往让人们无所适从。应酬小饭局的同时 ，
应酬是联络感情的催化剂 ，特别是职业女性在外出就餐、在职场打拼 ，少不了推杯换盏 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量，以蔬菜为主菜 ，哪怕一小碗也行。每样吃一筷 ，
餐间不挑食 、特别是职业女性在外出就餐
、最关
应酬交际是现代社会的必需 。应酬小饭局的同时 ，应酬多的女性应慎选食品 ，尽量避免油炸食品 ，过多的蛋白质人体也受用不了，进食要细嚼慢咽。