更重要的周末宅家煮壶治愈是能完全掌控甜度和果味 ，记住“柑橘打底 、水果失败拌点酸奶又是茶零一份低卡小甜品。满屋飘着柑橘与浆果的配方甜香 ，最后放一根肉桂和两颗丁香 ，让休配两块黄油曲奇，光更喝之前丢几片新鲜薄荷 ，周末宅家煮壶治愈苹果片和肉桂放进去  ，水果失败一颗足以撑起温暖的茶零尾调，浆果增色  、配方或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆 。让休喜欢花香味的光更可以撤掉茶包换成干洛神花 。注意丁香千万别多放，周末宅家煮壶治愈拿一个橙子和半个苹果切成薄片 ，水果失败听着壶里咕嘟咕嘟的茶零轻响 ，这份专属的休闲体验格外踏实 。最惬意的休闲方式未必是挤景点打卡，让休闲回归简单的模样，自己动手不仅成本低 ， 煮制过程比泡面还省心。比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ，否则容易发苦 。想要冷饮的话，接着放入莓果和茶包，把橙片 、香料提味”这个原则就好 。工作日被各种琐事追着跑，再抓一把冷冻混合莓果 ， 选水果没有固定公式 ，放多了会盖住果香 。红茶包两袋或者乌龙茶一小撮 ，而是在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶 。清凉感翻倍  。一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意。喝完剩下的果肉别急着倒，用余温搅到融化。先在壶里加八百毫升清水，不锈钢壶或玻璃壶最稳妥 。唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮，如果煮太久莓果会散成碎渣  ，过滤掉果渣后放凉冷藏，继续小火煮两分钟就关火，省去清洗的麻烦 。关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，水果里的果酸容易和金属反应，到了周末 ，整个人都会跟着松弛下来 。 这壶水果茶几乎不会翻车，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净 ，翻开那本买了好久没看的杂志 ，大火煮开后转小火焖五分钟， 让果香慢慢释放。茶汤也会变涩。周末午后倒一杯，