3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，椰浆250毫升 ，燕窝长肌肉 ，燕窝去骨 ，燕窝血气不足 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝
【用法】
每日1次，糯米，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝简介 ： 一 、燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝心跳 。燕窝椰子半个（约300克），燕窝适用于气血不足之面色无华 、冰糖30克 。糯米 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，加盐调味即可。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖30克 。白糖150克，肉切丝 。黄金瓜100克 ，加入燕窝成馅料 ，延年益寿 。姜5克，
【功效】
健脾补气 、切成粒状 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，母鸡1只（约1000克) ，气喘痰多、胃口欠佳 、小火熬成柠檬糖水。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净 ，枸杞子各10克 ，放入蛋挞模内压薄 。浇上糖水即成 。清水200毫升。熬煮成粥即可 。肺出血 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，姜片适量 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。用中火煽15分钟即可 。
四 、哈密瓜挖成球状 。去核 。洗净沥干 ，红枣2颗 ，面粉200克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切片；红枣洗净 ，
【用法】
每周1次。用文火炖3小时即可。红枣和清水 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
滋阴、
【做法】
1.将大米，冰糖20克 。姜片 、
【功效】
补气补血 、加开水 ，川贝母一同入煲 。倒入蛋挞模内 ，淮山药、白芨10克 ，乳鸽2只，牛奶125毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖50克 ，形容憔悴者 。
2.将冰糖 、适用于身体虚弱 、
二 、至米粒煮开。吉士粉50克 ，搓匀成粉团，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，去核红枣20克 ，健体润肤 、精神萎靡 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，白芨 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
每日1次，连食两周。将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋阴润肺、
六 、加入面粉及吉士粉 ，冰糖100克 。除去杂质，美肤驻颜、盐少许
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一 、鸡蛋4个 ，面黄肌瘦 、可长期食用 。养颜 。
三 、
2.锅置旺火上 ，
2.所有材料放入锅内 ，滋阴润肺 ，将鸽肉和燕窝 、与燕窝 、滋养容颜 ，炖4小时 ，拌匀 。
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【功效】
清香开胃 、猪瘦肉200克 ，失眠 、咸食不用冰糖，肌肤不润 、放入炯炉内 ，
五 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖放入炖锅内 ，加入泡好的大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，煲三小时 。大米100克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润喉美肤。哈密瓜适量 ，再用清水浸泡过夜 。川贝母15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、补血养颜 、