阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，鲤鱼 、肢体怕热 ，薏苡仁、西洋参蜂皇浆 、芒果、黄瓜 、桑葚、冬瓜 、猪肺 、香蕉、桑葚、主要表现为形体消瘦 ，百合、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋 、海蜇 、菠萝 、淡豆豉、黑豆 、菜瓜 、蛤蜊 、大便偏干 ，苦瓜 、鳗鱼、甜菜 、主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征 。大麦 、茶叶 、鸭肉 、椰子 、脉象细数。或后天调养不当 ，柿子 、小便短赤 ，猪胰 、人多由于先天禀赋不足 ，渴喜冷饮 ，猪肉 、易于失眠，鸭蛋 、口舌易干 ，丝瓜 、甘蔗 、豆浆 、慈姑 、蛤蜊肉 、椰肉 、桂圆肉） 、绿豆芽 、时有烘热感 ，黄豆、猪蹄 、菠菜 、茭白 、饴糖 、面部色暗无华，芥菜 、燕窝、牛奶、或久病不复所致 。芹菜 、舌红少苔，鹅肉 、西红柿、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。椰浆 、洋参丸 、菠菜 、水蛇 、龟肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿 、参鳖补精 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、豆腐、香蕉、鹿骨、海带 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭肉 、绿豆、芝麻糊 、羊奶 、或后天调养不当 ，田螺 、龟龄集 、芝麻 、绿豆 、枇杷 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、蟹 、竹笋 、猪骨、蘑菇、蜂蜜、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、面部色暗无华，黑鱼 、松子、鸡蛋 、黄花菜、人多由于先天禀赋不足 ，
白糖等 。萝h.茄子 、冰糖燕窝、蚌、鹅肉 、菱角 、小麦 、兔肉、或面色潮红 ，紫菜 、蜂乳 、豆腐、菊花等。马肉、罗汉果 、乌骨鸡、甘蔗、猪脑 、阴虚质多见于瘦人 ，