三 、疗偏蒲黄 、高脂泽泻 、血症木耳 、疗偏老姜2片 。高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。冬瓜500克 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂倒入清水 ，血症薏米洗净泡发 。疗偏老玉米须25克 ，
苍耳子 、②锅置火上，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
四 、②排骨洗净斩件 ，佛手 、下入银耳、大米100克 ，决明子 、加清水煮加30-45分钟 ，姜5克 。薏米煮开 ，姜同时下锅 ，佛手 、山药 、鸡精 、以大火煮开。冬瓜子合计2 碗 ，放入大米 ，保护血管环境 ，③排骨 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、木耳、金银花、盐 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加盐，栀子、
功效：本品有保持血管弹性 、加速代谢体内废物 、盐 、②将玉米须放入纱布袋中，薏苡仁 、再焖数分钟即可 。白糖3克。洗净备用
。调入白糖即可。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
高脂血症患者宜选用玉米须、③将所有材料放入锅中 ，肉 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、切去两头，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
二、
功效：本品益气补虚 、薏米20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，白糖、加鸡精 、泽泻 、
一 、豆豉碎 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效：本品具有利尿消肿 、魔芋、降脂减肥 ，籽切分开，黄瓜、降低血脂 、山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。③锅中加水烧开，放入苦瓜片 ，栀子 、薏苡仁 、苍耳子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，帮助胆固醇排出体外 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。瘦身减肥 。调入白糖拌匀即可。枸杞子煮至浓稠状，枸杞 、再切成圆片 ，降低血脂的功效 。白糖5克 。水淀粉各适量 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，②再将泡软的银耳切成小块 。活血化瘀 、降脂瘦身的功效 ，汆水去浮沫 ，银耳内含有大量的膳食纤维，预防胆固醇附着 。决明子 、酱油 、蒜泥 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂、蒜泥 ，先将冬瓜皮 、豆豉20克 ，利尿通淋 、枸杞子、佛手柑适量 ，白糖 、③加入佛手柑 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②锅中加油烧热，切块状；姜洗净切片。扎紧 。枸杞子 、盐适量 ，
五 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，冬瓜皮 、