橄榄油。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　5  、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，把西蓝花围边即成。蒸南切下一块 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　2、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3 、蜜汁

　　4 、

　　6、

做法 ：

　　1 、放入锅里蒸熟。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西兰花 、