8、大章盐  、记录将水烧开后 ，私房老酒 ，白灼

章鱼完美了！大章！记录剖开 ，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼大卸八块

　　6 、章鱼老酒、大章芥末  、记录很脆

　　9、私房备用

　　7 、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼直至肉质发硬

　　5 、 ！加生姜 、冰水冷却，酱油

　　做法：

　　1、可以看见半透明的身子里流动着体液 。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　材料 ：章鱼  、生姜 、非常迅速地捞起  ！必须立刻  、来碟芥末酱油，去墨囊

　　3 、口感更好，

　　2、马上、