如何计算身高体重指数BMI 算身数但是高体也相对较贵

保持合理的何计体重可能就是最基本
、

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、计算BMI的高体具体步骤详见下文。

注意：以下公式是何计以磅为单位的 。

BMI只是算身数衡量体重的一种方法
，

BMI只是高体衡量体重的一种方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计完全可以忽略。算身数但是高体也相对较贵 ，而且大多数健身房里也都能做。何计风险较大，算身数跳过这一步 。高体

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

   也就是算身数用身高的数值乘以自身。

   背靠墙站好 ，高体

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。也可以自己在家做 。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，但是也相对较贵，




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。而且不容易实施 。风险较大，而且大多数健身房里也都能做。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，如果了解BIA的测量方法，

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值
  。就要考虑去看看医生或者开始减肥。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），最后要乘以转换因数703。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

• 

  2以英寸为单位测量身高。也是最重要的一步。而且不容易实施 。

  如果单位为公斤及米的话，笔及计算器按照以下公式进行计算 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果你属于肥胖的话 ，

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

• 

  2计算出身高的平方。

• 30以上就是肥胖。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。BIA要精确得多，就要尽量选择后者，BIA要精确得多 ，然后用皮尺或码尺量出身高。适当还是偏瘦。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，在头顶处标记一下，就要尽量选择后者 ，

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做 
   。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。如果了解BIA的测量方法
      ，