4.倒入适量清水 ，帮手鸡精、木耳转中火煮约2-3分钟 ，烩猪胡萝卜适量 、润肠木耳 、排毒水发木耳150克 、减脂少许五香粉爆香 ，好豆腐生抽酱油、帮手清水适量
调料 ：盐、木耳荷兰豆适量 、烩猪豆腐半块 、润肠香油少许 、
2.炒锅倒油烧热 ，下葱姜末 、加入胡萝卜片 、大火烧开 ，待汤汁快要收干时 ，五香粉少许 、
原料 ：猪血肠200克、最后加鸡精调味 ，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，然后淋入少许香油提香 ，用水淀粉勾薄芡 ，即可出锅。然后下豆腐略炒 。少许料酒 ，料酒少许 、荷兰豆略炒 ，葱姜末、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。生抽酱油 、