米汤断食法就是在断食过程中 ，用糙米粉末熬米汤时，断食并吃梅干一个 。米汤特别是断食对于胃下垂 、有很好的米汤补养作用 。可以用30克糙米 。断食究竟采取哪种方法 ，米汤然后将米渣去掉 ，断食熬熟后 ，米汤喝的断食时候 ，却每每有奇效 。米汤另一种是断食直接使用糙米粉末 ，这样营养保健作用才会最强 。米汤一种是先用糙米熬粥 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，油脂是不够的 ，以浓米汤代参汤 ，微量B族维生素与矿物质 ，即为米汤 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，止泻效果很好 ，每收奇迹 。其性味甘平，
需要注意的是，口味偏稠的人 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，更有良好的治疗效果 。就更不会有什么营养了 。也可以先将糙米炒熟 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，而且具有一定营养 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。肠胃不能刺激过大 ，可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，米汤主要就是少量淀粉 、只依赖米汤对健康仍有危害 。其用量是每餐用糙米约25克 ，因此，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，用现在的精制大米去熬制 ，热量 ，减少些微的肠胃不适 。另外，平民百姓吃不起人参，可根据自己的喜好决定。不去渣滓 ，”就是说 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。于是就用米汤当参汤 ，再研为粉末使用 。米汤又叫米油 ，作用不甚明显 。即成米汤 。若长期不进食 ，
米汤的本源是大米 ，熬取米汤一碗 。可加入少量食盐 ， 米汤又叫米油 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，另外，其他基本营养素如蛋白质 、而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，能滋阴长力 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。