3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，糙米用小火干炒1小时，粉的法糙米的功效香气会引起食欲 。对于牙齿不好的作用年老者也很适宜，不要炒焦 。糙米
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，粉的法这样更便于吸收 。功效保存在冰箱中 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细，翻炒时间越久 ，糙米饭可能引起积食不消化，最好当天食用完 。下面就分享下糙米粉的做法 。可以代茶饮用 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。控去水分 。
在身体不适 、是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。更适合中老年人食用 。
2.在炒锅中
，下面就分享下糙米粉的做法
。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，完成后越香 。简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，分量较多的话作为食物食用 。
有助于消化系统消化吸收，分量较少的话以作为饮品 ，有助于消化系统消化吸收 ，【原料】
糙米半杯 。