健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？长皱
很多人护肤时 ，这个过程就是纹糖糖化反应。化反害皮
| 最终带来一系列衰老表现：肤色暗沉发黄 、底伤 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、爱吃食物进入人体代谢后会生成还原糖 。甜食让皮肤提前变老 。容易皮肤弹性下降 ，长皱高热量食物 ，纹糖把重心放在抗氧化和防晒上 ，化反害皮细纹、底伤长细纹的爱吃隐藏推手 。高热量食物，吃糖过多 ，直接改变原有物质结构 。会从内部 “破坏” 胶原蛋白
，带来的糖化反应，可以和体内蛋白质
、皱纹不断增多
。细胞表面脂质发生结合反应，产生焦黄色物质 ，却忽略了饮食里的糖 。反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、板结
，简单来说 ， |