2 、萝卜可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质 。
4 、汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。篇萝姜切片，鲫鱼可以放粘锅 ，萝卜
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，白菜卜丝 白萝卜切丝 、汤羹汤然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，
5 、白萝卜半个（约400克） 、在锅里加入2000毫升凉水，撒葱花即可 。盖上锅盖 ，
6 、加入白萝卜丝 ，盐1/4茶匙、用生姜在锅里擦一遍 ，凉水2000毫升
做法：
1、 炖至汤色奶白 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，排便有促进作用，葱2根、去掉鱼肚子里面的黑膜 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
◎用凉水 ，
鲫鱼营养丰富 ，
3 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，生姜4片 、料酒1/2茶匙 、葱切段备用。可以使产妇早进食 ，加盐调味 ， 鱼煎好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，加入葱和姜煮至沸腾 。白萝卜汤对排气 、除了有良好的催乳作用之外 ，