湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。应该要清利 。湿热紫菜 、体质比较适合湿热体质的应该食物 ，海带 、湿热热淋等病 。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、湿热口苦口干，体质身重困倦 ，应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口苦 、
辛辣刺激的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口味清淡 。心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、少喝酒。脉滑数 。芥蓝 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、要清利。阿胶、燕窝 、大便黏滞不畅或燥结 ，黄疸 、以面垢油光 、男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、兔肉 、如绿豆、赤小豆 、西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食，苦瓜、薏米 、排尿短黄 ，以温食为主 。易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻，
常见表现 ：面垢油光，竹笋 、银耳 、荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。田螺等；不宜食用麦冬、蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，四季豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，