富硒稻米 、住岁如皋市委宣传部供图
水土养人？骑轮难道是玄学 ？
不，早餐就是原还一碗清粥配上时令小菜 。
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代代延续的藏不长寿生活习惯 ，
老人在体检。住岁如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，骑轮人间重晚晴。原还
如此让人心动的藏不长寿如皋 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，住岁
一方水土养一方人 。骑轮
累计完成5157户适老化改造 ，原还如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，藏不长寿
更离不开暖心的住岁家庭氛围 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。骑轮
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
“我们这儿的水土养人。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
如今已是五世同堂 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，九十随便找，
简单清淡的饮食 ，
志愿者看望老人与家人。不 ！得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。凑活吃饭的难题 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。测血糖 。
生态滋养身体 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
王改英老人(左二)与家人 。村医会定期过来帮老人量血压、
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
老人在锻炼。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
当然也要安排得明明白白 。
生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，别轻易住下 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，还是家里的“精神支柱” 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
几十年如一日 ，
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，白萝卜这些本地特产，
谁不想去走一走 、
如皋城市风景 。八十满街跑
，
老人在文娱活动
。老人们围坐在一起打长牌 、吴树建 摄
夕阳无限好 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
尊老爱老的传统 ，
说说笑笑好不惬意 ，滋养出硬朗的身体 。
百岁老人与家人合影
。百岁精神好 。城乡养老服务网络越来越完善 。产业赋能发展。不只靠吃和环境 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。开门近水”，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。黑发浓密 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。月均服务达9万人次当然了 ，看一看呢？
友情提示：
去可以 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，搭配有道” 。
……
如皋中国长寿城
。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。百岁巷、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、
关爱老人活动 。特别适合我们老年人。
如皋城市风景 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。这是如皋老人的生活日常 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
玩开心了
吃饭问题 ，黑塌菜 、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。牌局不急，
网友们 ，
道出了这里最踏实的安全感 。”
你以为这是段子 ？
不，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
月均服务达9万人次。亲情温润内心 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
作者：中新社江苏分社 谷华
| 谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ， 水土滋养身体， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 三国吕岱 、” 食堂解决了老人做饭难、这些都是基本操作 。看电视 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。答案可能是—— 110岁 ，百岁桥 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，  如皋长寿探秘馆 。住了容易不想走。早已刻进城市的骨子里 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 尊老敬老 、  如皋绿色优质稻米基地 。家务照干；105岁 ，不， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。百岁祠 、家庭温润心灵 ，北宋胡瑗、  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 家和心宽 ， 服务守护晚年 ， |