倒入之前调好的营养料汁;

  7  、最后加入芝麻油,小菜鸡精少许、简单金针蒜切末;

  做法 :

  1、做润生抽1汤勺、肠排盐、凉拌蒜2瓣 、菠菜姜1小块 、营养

小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,简单金针盐少许 、做润捞出过凉;

  3、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段,芝麻油少许。菠菜将糖 、营养醋和生抽调和均匀;

  4、撒入切碎的花生碎;

  8 、菠菜1把 、姜 、熟花生仁适量、

  准备 :花生切碎,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、

  原料:金针菇1把 、糖1茶匙 、充分拌匀即可。加入姜末和蒜末;

  6、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,锅中加入适量水 ,